Geverifieerd

Pilates Center

Introductie:

De Pilates Methode is een effectieve bewegingsvorm voor het hele lichaam. Doel van pilates is het creëren van een evenwichtig, sterk spiersysteem en een soepel lichaam waarin overbelaste spieren worden ontlast. Verwaarloosde spieren worden weer geactiveerd en versterkt. Alle bewegingen vinden plaats vanuit een stabiel krachtcentrum; de buik/ onderrug, bil- en dijbeenspieren. Ook een correcte ademhaling is een belangrijke factor. Het gaat bij pilates voornamelijk om de kwaliteit van de bewegingen, niet de kwantiteit, waardoor het een efficiënte manier van trainen is. Door de mentale betrokkenheid ervaar je een nieuw soort bewustzijn. Al deze elementen maken pilates een bijzondere bewegingsvorm.



Voorgestelde pilatesstudios

Studio Miesko
Geverifieerd
Welkom bij Miesko - Studio voor Pilates & Dans Amsterdam Om fit en gezond te blijven is ...
Toministraat 1a
1094 RP Amsterdam


De Pilates Studio
Geverifieerd
Fit en in balans met Pilates
Industrieweg 3 G
5262 GJ Vught
Rubrieken / diensten: Pilatesstudio


Sportgezondheidscenturm Fit Form
Geverifieerd
Sporten of revalideren bij FitForum Amersfoort betekent bewegen op een verantwoorde wijze - onder begeleiding van des...
Marconistraat 44
3817 TG Amersfoort





Neem contact op


Adresgegevens

Pilates Center
Pelmolenlaan 3
3447 GW Woerden