Geverifieerd

Pilates Center

Introductie:

De Pilates Methode is een effectieve bewegingsvorm voor het hele lichaam. Doel van pilates is het creëren van een evenwichtig, sterk spiersysteem en een soepel lichaam waarin overbelaste spieren worden ontlast. Verwaarloosde spieren worden weer geactiveerd en versterkt. Alle bewegingen vinden plaats vanuit een stabiel krachtcentrum; de buik/ onderrug, bil- en dijbeenspieren. Ook een correcte ademhaling is een belangrijke factor. Het gaat bij pilates voornamelijk om de kwaliteit van de bewegingen, niet de kwantiteit, waardoor het een efficiënte manier van trainen is. Door de mentale betrokkenheid ervaar je een nieuw soort bewustzijn. Al deze elementen maken pilates een bijzondere bewegingsvorm.



Voorgestelde pilatesstudios

Memento Bodyworks
Geverifieerd
Een Centrum voor gezondheid en het welzijn van de mens, gekoppeld aan de kunsten. Het centrum heeft een Internationaa...
Enschotsestraat 244
5014 DL Tilburg


Perfect Body Fitness
Geverifieerd
Perfect Body Fitness is begin december 1994 begonnen aan het Vispoortplein te Zutphen. Na zes jaar zijn we verhuisd n...
Van Hallstraat 30
7204 JX Zutphen


Pilates Center
Geverifieerd
De Pilates Methode is een effectieve bewegingsvorm voor het hele lichaam. Doel van pilates is het creëren van ee...
Pelmolenlaan 3
3447 GW Woerden





Neem contact op


Adresgegevens

Pilates Center
Pelmolenlaan 3
3447 GW Woerden